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Como obter melhores resultados escolares?

Respeitar os intervalos Uma das melhores dicas para obter melhores resultados escolares é respeitar os intervalos. Se estudar horas a fio, é impossível que se lembre de tudo no dia seguinte: só se vai sentir cansado! É essencial ter um horário, respeitar os intervalos, esticar os músculos, comer, e deixar o cérebro recuperar entre várias disciplinas. Alimentação equilibrada Sabia que a alimentação afecta os resultados nos estudos ? Para aumentar a concentração, é fundamental beber água e manter o corpo hidratado. O café, o chá verde o chocolate também podem ajudar a manter a concentração durante um curto espaço de tempo. No entanto, para ter resultados a longo prazo, é importante consumir alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como nozes, lentilhas, feijões e peixe. Pelo contrário, a comida rápida e gordurosa prejudica a nossa capacidade de estudo! Explicações, se necessário Se o seu filho ficou para trás numa disciplina e parece que nunca mais encontra o “fio à meada”, vale a pe

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